Uczestnicy mają możliwość wyboru między dwoma grupami: gimnastyka (na przyrządach) i akrobatyka sportowa, a treningi obejmują takie elementy jak przewroty, salta, czy kołowroty. Poza intensywnymi treningami zaplanowano również czas na relaks i integracje. Obóz odbędzie się w Sala NTG Nysa w dniach 22.02–26.07. 2025 r.
Plan mini obozu ( 17h treningowe )
1. Dzień pierwszy – Wtorek 22 lipca
– do 20.00 – przyjazd do Nysy i meldunek w akademiku
– 20.30 – 24.00 – Integracja na sali przy pizzy i planszówkach
– 20.30 – 24.00 – Integracja na sali przy pizzy i planszówkach
2. Dzień drugi – Środa 23 lipca
– 10.00 – 12.00 – Poranny trening w podgrupach gimnastyka / akrobatyka
– 16.00 – 19.00 – Popołudniowy trening w podgrupach gimnastyka/akrobatyka + czas wolny na sali
– 20.30 – 24.00 – Integracja w pubie
– 16.00 – 19.00 – Popołudniowy trening w podgrupach gimnastyka/akrobatyka + czas wolny na sali
– 20.30 – 24.00 – Integracja w pubie
3. Dzień trzeci – Czwartek 24 lipca
– 10.00 – 12.00 – Poranny trening w podgrupach gimnastyka / akrobatyka
– 16.00 – 19.00 – Popołudniowy trening w podgrupach gimnastyka/akrobatyka + czas wolny na sali
– 20.30 – 24.00 – Wieczorna integracja – ognisko
– 16.00 – 19.00 – Popołudniowy trening w podgrupach gimnastyka/akrobatyka + czas wolny na sali
– 20.30 – 24.00 – Wieczorna integracja – ognisko
4. Dzień czwarty – Piątek 25 lipca
– 10.00 – 12.00 – Rolowanie dla chętnych
– 12.30 – 18.00 – Wyjście nad jezioro nyskie
– 20.30 – 24.00 – Integracja przy kręglach
– 12.30 – 18.00 – Wyjście nad jezioro nyskie
– 20.30 – 24.00 – Integracja przy kręglach
5. Dzień piąty – Sobota 26 lipca
– 10.00 – 12.00 – Poranny trening w podgrupach gimnastyka / akrobatyka
– 16.00 – 19.00 – Popołudniowy trening w podgrupach gimnastyka/akrobatyka + czas wolny na sali
– od 20.30 do oporu – Wyjście do klubu / beach baru
– 16.00 – 19.00 – Popołudniowy trening w podgrupach gimnastyka/akrobatyka + czas wolny na sali
– od 20.30 do oporu – Wyjście do klubu / beach baru
6. Dzień szósty – Niedziela 27 lipca
– Od 11 wymeldowanie i powrót do domu
Wyżywienie:
– We własnym zakresie
– Zniżka na catering Fit-body
– We własnym zakresie
– Zniżka na catering Fit-body
Atrakcje:
– Pizza
– Gry planszowe
– wyjście do pubu
– wyjście na kręgle
– Wyjście na jezioro nyskie
– Dyskoteka
– Pizza
– Gry planszowe
– wyjście do pubu
– wyjście na kręgle
– Wyjście na jezioro nyskie
– Dyskoteka
Gifty do zamówienia:
– Koszulka klubowa – 60 zł
– Bluza – 160 zł
– ręcznik / worek treningowy – 40 zł
– Koszulka klubowa – 60 zł
– Bluza – 160 zł
– ręcznik / worek treningowy – 40 zł
Dojazd:
– We własnym zakresie
– Pociąg
– Przejazd grupowy samochodem, będziemy skrzykiwać się na grupie na whatsapp kto z kim jedzie samochodem by wyszło taniej.
– We własnym zakresie
– Pociąg
– Przejazd grupowy samochodem, będziemy skrzykiwać się na grupie na whatsapp kto z kim jedzie samochodem by wyszło taniej.
– W cenie ubezpieczenie NNW
Po zakupie udziału w obozie napisz na maila: p.wierzchon@gimnastykawawa.pl że jedziesz na obóz. W informacji zwrotnej podaj:
1. Do jakiej grupy chcesz się dopisać
2. Datę urodzenia (jeśli byłeś poprzedni raz na obozie nie musisz podawać)
3. Jaki gift wybierasz
4. Podaj informacje czy chcesz skorzystać z noclegu w akademiku, czy sam znajdziesz nocleg
5. Podaj nr telefonu by dodać Cię do grupy na whatsapp (nie podawaj jeśli już byłeś na obozie)
6. Napisz parę słów o sobie co robisz na co dzień i do jakiej grupy chodzisz (nie pisz jeśli już byłeś na obozie wcześniej)
6. Podaj rozmiar koszulki/bluzy
1. Do jakiej grupy chcesz się dopisać
2. Datę urodzenia (jeśli byłeś poprzedni raz na obozie nie musisz podawać)
3. Jaki gift wybierasz
4. Podaj informacje czy chcesz skorzystać z noclegu w akademiku, czy sam znajdziesz nocleg
5. Podaj nr telefonu by dodać Cię do grupy na whatsapp (nie podawaj jeśli już byłeś na obozie)
6. Napisz parę słów o sobie co robisz na co dzień i do jakiej grupy chodzisz (nie pisz jeśli już byłeś na obozie wcześniej)
6. Podaj rozmiar koszulki/bluzy
